Studio
Poznaj bliżej zarówno genezę powstania naszego studio jak i postać Edyty Michalak, dyplomowanej Trener Pilates i założycielki Pilates Art Studio.
Wyjątkowe studio Pilates w Częstochowie
Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel i Spine Corrector – zaprojektowane przez samego Josepha Pilatesa, popularne i doceniane na całym świecie urządzenia zapewniające wszechstronny trening.
Pilates Art Studio wyposaża firma BalancedBody, dodatkowo wszystkie nasze Reformery rozbudowane są o wieżę, posiadamy również Ped-O-Pull i Pilates Arc.
Nasza wizja
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit Ut et massa mi. Aliquam in hendrerit urna. Pellentesque sit amet sapien fringilla, mattis ligula consectetur, ultrices mauris. Maecenas vitae mattis tellus. Nullam quis imperdiet augue. Vestibulum auctor ornare leo, non suscipit magna interdum eu. Curabitur pellentesque nibh nibh, at maximus ante.
Nasza misja
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi.
Korzyści z treningu na naszych urządzeniach
- Poprawa postawy ciała
- Zrównoważony rozwój mięśni
- Poprawa mobilności i elastyczności
- Powrót do sprawności po kontuzjach
- Zniesienie bólu, praca z kręgosłupem
- Zwiększenie zdolności oddechowych
- Redukcja stresu i lepsze samopoczucie
Tajna broń sportowców
i tancerzy
- Praca nad stabilizacją, koordynacją i kontrolą ruchu
- Wzmocnienie mięśni głębokich, praca z centrum ciała
- Zmniejszanie ryzyka kontuzji i przeciążeń
- Zwiększenie mobilności i zakresów ruchów
- Praca z koncentracją, świadomością, precyzją i oddechem
Edyta Michalak
Jestem nauczycielem Pilates od 2019 roku. Doświadczenie w zawodzie trenera zdobywam regularnie od 2008 roku.
W stworzonym przeze mnie Pilates Art Studio zajmuję się szeroko pojętą motoryką ciała. Sesjami na sprzętach pomagam także od strony terapeutycznej niwelując dyskomfort czy ból.
Chcę żyć w ciele „wygodnie”.
